Pausen-Yoga Erwachsene 5 x pro Woche

Beschreibung

Mittagspausen-Yoga für Erwachsene - 4 x monatlich. Der Preis ist der Betrag pro Monat für 20 x Unterricht. Pausen-Yoga – Entspannung in der Mittagspause Gönn dir eine kurze Auszeit vom Arbeitsalltag! Unser „Pausen-Yoga“-Kurs ist ideal für alle, die in nur 15 Minuten neue Energie tanken und Verspannungen lösen möchten. In einer angenehmen Atmosphäre führen wir dich durch sanfte Dehnungen, achtsame Atemübungen und einfache Bewegungsabfolgen – perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse in der Mittagspause. Wann: 4x im Monat Dauer: jeweils 15 Minuten Für wen: Alle, die sich eine kurze, wohltuende Pause gönnen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse. Mach mit und spüre, wie kleine Pausen große Wirkung zeigen können!