Tai-Chi Kurs Erwachsene 4 x monatlich

Beschreibung

Tai-Chi für Erwachsene - 4 x monatlich. Der Preis ist der Betrag pro Monat für 4 x Unterricht Tai Chi – Ruhe finden, Energie fließen lassen Tai Chi ist eine chinesische Bewegungskunst, die Körper, Geist und Atmung in Einklang bringt. In unserem Kurs lernst du fließende, langsame Bewegungsabfolgen, die entspannen, die innere Balance stärken und gleichzeitig deine Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung fördern. Durch Achtsamkeit und bewusstes Atmen entsteht ein Gefühl von innerer Ruhe – ideal als Ausgleich zum hektischen Alltag. Für wen: Erwachsene jeden Alters und Fitnesslevels – keine Vorkenntnisse erforderlich. Perfekt für alle, die etwas für ihr Wohlbefinden tun und neue Energie schöpfen möchten. Finde deinen Rhythmus, bewege dich mit Leichtigkeit – und komm ganz bei dir an.